2018年 10月 の投稿一覧

骨粗しょう症は男女関係無く、かかりやすい病気と言えます。

最近では若い人がかかる確率が上昇しており

決して他人事ではない病気と言えます

そんな骨粗しょう症の予防には何をすればいいのか、、、

実はカルシウムだけ摂取しても

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ちょっとしたことでついカッとなったり

怒りの感情が抑えられないなんて事はありませんか？？

日常生活の中で必要以上に怒ってしまうと、人間関係が悪くなる事も

その怒りの感情、加齢や性格だと諦めていませんか？？

実は怒りの感情はちょっとした事で

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更年期に起こる様々な不調は、エストロゲンの急激な減少に加えて

強いストレスや老化の影響などが、複雑に絡み合って起こるとされています

更年期に起こる症状に何とも言えない疲労感を感じたり無気力になる事があります

あなたのその症状もしかしたら更年期障害かもしれませんよ！？

そんな症状の改善におすすめしたいのが、、、

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あれ何だっけ？？

さっきまで何考えてたっけ、、、？

そんな経験は誰にでもあると思いますが、最近増えてきたなと感じる事はありませんか？？

年齢だからと諦めていませんか？

実はその物忘れある事が原因かもしれません

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更年期に起こる様々な不調は、エストロゲンの急激な減少に加えて

強いストレスや老化の影響などが、複雑に絡み合って起こるとされています

更年期に起こる症状に急にイライラしたり怒りっぽくなるなどの症状があります

あなたのその症状もしかしたら更年期障害かもしれませんよ！？

そんなイライラ改善におすすめしたいのが、、、

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更年期に起こる様々な不調は、エストロゲンの急激な減少に加えて

強いストレスや老化の影響などが、複雑に絡み合って起こるとされています

更年期に起こる症状は日によって変化し、症状が複数重なることもあるとても辛いものです

そこでおすすめしたいのが、、、

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１０月に旬を迎える栗ですが、様々な調理法で使えますし

またその優れた栄養価も魅力的です

今回はそんな栗の

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